Calme & Focus : comment être à l'aise avec son stress avec la Méthode SECUR

Workshop pour entreprise : Invitation au lancement officiel le 23/1/2024 à The Gate

 

Calme, c'est Claire, Coach en pleine confiance, coach en régulation du stress

Focus, c'est Frédéric, entrepreneur indépendant, votre coordinateur bien-être

 

Malgré de nombreuses propositions en gestion du stress, le stress au travail reste un problème majeur qui touche de plus en plus les entreprises.

 

Forte de plusieurs années d'expérience dans le développement personnel pour les particuliers et d'une formation approfondie en théorie polyvagale, Claire Michault a conçu un workshop novateur dédié à la régulation du stress en milieu professionnel : "Comment être à l’aise avec le stress grâce à la méthode SECUR"

 

La méthode SECUR se distingue par sa focalisation sur le corps où se trouve la racine du mécanisme du stress, rompant ainsi avec les approches classiques de gestion du stress qui mettent l'accent sur le cerveau et les pensées.

L'objectif principal de ce workshop est d'apprendre aux participants à "écouter" leur stress pour mieux le comprendre et mettre en place leur propre stratégie de régulation par le corps.

 

📆 Le mardi 23 janvier 2024

17h00 -17h30 Accueil

17h30 - 18h15 : Conférence

18h15 - 20h : Afterwork convivial offert : drink gourmand & Echanges avec Claire et Frédéric

 

📍 The Gate - 2, Rue du Fond Cattelain à Axis Parc - Mont-Saint-Guibert (2^ième étage)

 

✨ Participation gratuite pour les membres de l'Alliance Centre BW en ordre de cotisation et aux PME locataires du The Gate - 20 € HTVA/personne pour les non-membres